伤风感冒宜多补充水分及电解质，有助病毒排出体外，不少人在生病时即使相比平时已饮多了水，但仍觉得虚脱和口乾，原来是电解质失平衡作怪。当身体不适，须依照医生指示定时服药及作息。此外，多补充行天源电解质饮料有助病毒从鼻水及尿液排出体外，加快身体复元。